Valle Osman Taka ! Valltaret e Dance Plus Elbasan Albania!

IIHS Muscle Car Crash Tests

Καλώς ανταμωθήκαμαν...

 

Ανακοινώσεις ΕΟΔΥ

Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε το απόγευμα της Παρασκευής ότι τα νέα κρούσματα του κορονοϊού στη χώρα ανέρχονται σε 2754. Το τελευταίο 24ωρο έχασαν τη ζωή τους 76 συμπολίτες μας. Στους 819 οι διασωληνωμένοι.

Καρύδια για χοληστερίνη, καρδιά, αγγεία, μνήμη, διαβήτη, ύπνο, καρκίνο, αντρική γονιμότητα

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr

Τα καρύδια αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή είδη ξηρών καρπών στη χώρα μας. Ξηρός καρπός που χρησιμοποιείτε με πολλούς τρόπους στη διατροφή μας.
Τα καρύδια που ως γνωστόν αποτελούν μια αρκετά θερμιδογόνα και παρεξηγημένη τροφή, κρύβουν ένα τεράστιο διατροφικό θησαυρό.

Είναι μια κατά βάση πρωτεϊνική τροφή. Περιέχει ω3 λιπαρά οξέα, ορισμένες βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Ε, φυτικές ίνες, καθώς και μέτρια ποσότητα ασβεστίου, μαγνησίου, σιδήρου και ψευδαργύρου.