Τα podcast, έχουμε ξαναπεί,
είναι σαν να ακούς μια καλή ραδιοφωνική εκπομπή, με την διαφορά ότι
μπορείς να πατήσεις παύση, να γυρίσεις πίσω και να ξανακούσεις κάτι αν
αφαιρέθηκες ή αν χτύπησε το τηλέφωνο και σε διέκοψε, να τα ακούσεις
όποτε και για όσο θέλεις εσύ. Συνδυάζονται ιδανικά με μεγάλες βόλτες στη
γειτονιά, ή με τη «νεκρή» ώρα του σιδερώματος, αν είσαι από τους
ανθρώπους που σιδερώνουν ακόμα. Και, καθώς γίνονται ολοένα και πιο
δημοφιλή, αυξάνονται και πληθύνονται και οι ελληνικές προτάσεις… που
έχουν όντως πράγματα να πουν. Πράγματα για την Ιστορία, την επιστήμη,
την τέχνη, τη μυθολογία, και άλλα πολλά και ενδιαφέροντα. Ρίξε μια…
αυτιά (αντί για ματιά) σε μερικά από τα αγαπημένα μας.
(*)
Τα link παρακάτω θα σε πάνε στο Spotify, αλλά όλα τα podcast μπορείς να
τα βρεις κάνοντας μια αναζήτηση με το όνομά τους και σε οποιαδήποτε άλλη
εφαρμογή για podcast χρησιμοποιείς (iTunes, Google Podcasts και πάει
λέγοντας).
To Archaeostoryteller του
αρχαιολόγου Θόδωρου Παπακώστα θα σου μιλήσει για την αρχαία ελληνική
Ιστορία και μυθολογία… όπως δεν την έχεις ξανακούσει. Με μπριόζικο
χιούμορ και ιστορίες βγαλμένες από τη ζωή, είναι ό,τι ακριβώς χρειάζεσαι
για να μην θεωρήσεις ποτέ ξανά κανένα μουσείο –και κανέναν αρχαιολογικό
χώρο– βαρετό.
Το SciTalksGR είναι
η… ακουστική εκδοχή των γνωστών και με εξαιρετέων YouTubers της
επιστήμης (Astronio, Mad Sc1ent1st, Skeptic Theory, και λοιπών) να
αναλύουν πράγματα για τα οποία όλοι πάντα θέλαμε να μάθουμε, αλλά δεν
μας τα πολυείπαν στο σχολείο. Σκέψου μαύρες τρύπες, κβαντική φυσική,
γάτες του Σρέντιγκερ και δε συμμαζεύεται.
Στην ίδια θεματολογία κινούνται και τα εξαιρετικά podcast του Ιδρύματος Ευγενίδου:
Σκοτεινή ύλη και σκοτεινή ενέργεια, κουβέντες για το διάστημα, αλλά και
15λεπτα αφιερώματα σε επιστήμονες που «εύρηκαν» για την ανθρωπότητα,
όπως ο Αρχιμήδης, ο Ερταοσθένης και η εν πολλοίς άγνωστη Έλιζαμπεθ
Μπλάκγουελ, η πρώτη γυναίκα που πήρε πτυχίο Ιατρικής στην Αμερική.
Στα Διορθωτικά Μαθήματα Ιστορίας,
ο καθηγητής Γιώργος Μαυρογορδάτος εξηγεί… όλα αυτά που έμαθες λάθος στο
σχολείο, μαζί με κάμποσες ιστορικές παρανοήσεις, όπως είναι η θρησκεία
και η γλώσσα στην ελληνική περίπτωση, και το τι μας κάνει τελικά
Έλληνες. Πολλά εξαιρετικά ενδιαφέροντα επεισόδια είναι αφιερωμένα στους
διχασμούς, τους εμφυλίους και τις διαμάχες –γιατί ο διχασμός δεν είναι
ποτέ μόνο ένας.
Στο Να Ένα Βιβλίο,
ο συγγραφέας και βιβλιοκριτικός Κώστας Κατσουλάρης επιλέγει βιβλία που
ξεχώρισε, διαβάζει αποσπάσματά τους και μοιράζεται σκέψεις και
εντυπώσεις που του άφησαν. Από Παπαδιαμάντη μέχρι Τζορτζ Όργουελ και από
Κάζουο Ισιγκούρο μέχρι την πολυσυζητημένη βιογραφία του Γούντι Άλλεν, η
λίστα ανανεωνεται διαρκώς και έχει κάτι για όλους.
Το Game of Money
θα σου μάθει όλα αυτά που σου φαίνονται υπερβολικά περίπλοκα για να
κάτσεις να διαβάσεις: Τι παίζει επιτέλους με τα κρυπτονομίσματα, τι
ακριβώς κάνει ένας trader, τι πάει να πει network marketing, τι
συμβαίνει με την αγορά των ακινήτων στην Ελλάδα και γιατί μιλάνε όλοι
γι’ αυτήν; Προσκεκλημένοι ειδικοί αναλαμβάνουν να εξηγήσουν με απλό και
κατανοητό τρόπο.
Στο Άκου την Επιστήμη ένας
διακεκριμένος επιστήμονας κάθε εβδομάδα μιλά για τις συναρπαστικές
εξελίξεις σε όλα τα μέτωπα της ερευνητικής γνώσης: Από τους αλγόριθμους
μέχρι την επιστήμη της ιατροδικαστικής, και από τη γενετική ως την
ψυχολογία.
Τα podcast του Κρατικού Θεάτρου Βορείου Ελλάδος
είναι ένα ολόκληρο… θέατρο στα ακουστικά σου. Από την Οδύσσεια του
Ομήρου στη μετάφραση του Δημήτρη Μαρωνίτη «ερμηνευμένη» ραψωδία-ραψωδία
από 38 ηθοποιούς του ΚΘΒΕ ως την Σονάτα του Σεληνόφωτος του Γιάννη
Ρίτσου και τον Τίμιο Κλέφτη του Φιόντορ Ντοστογιέφσκι, εδώ θα ακούσεις
όσο θέατρο σου έλειψε τις μέρες της καραντίνας.
Στοματίτιδα • Μυκητίαση Στόματος • Αιτίες • Θεραπεία
Στοματίτιδα • Μυκητίαση Στόματος • Αιτίες • Θεραπεία
Η θεραπεία της μυκητίασης του στόματος μπορεί να γίνει με τη χρήση αντιμυκητιασικών φαρμάκων ή και με φυσικές εναλλακτικές θεραπείες, αφού παράλληλα αντιμετωπιστούν κατά το δυνατόν και οι τυχόν αιτιολογικοί παράγοντες που την προκάλεσαν.
Είναι απαραίτητο όμως να γίνει πρώτα σωστή διάγνωση της στοματίτιδας και της αιτιολογίας της από τον οδοντίατρο ή τον ειδικό στοματολόγο, βασιζόμενη στα συμπτώματα της στοματίτιδας και στο ιατρικό ιστορικό του ασθενούς.
Αιτίες Μυκητίασης στο Στόμα • Τι προκαλεί την Μυκητιασική Στοματίτιδα;
Η μυκητίαση του στόματος οφείλεται στην υπερβολική ανάπτυξη του μύκητα Candida albicans (ή και άλλων μη albicans στελεχών). Ο Candida Albicans βρίσκεται φυσιολογικά στο στόμα πολλών ανθρώπων αλλά δεν προκαλεί προβλήματα όσο ο πληθυσμός του βρίσκεται υπό έλεγχο μέσω του φυσιολογικού ανταγωνισμού με τους υπόλοιπους μικροοργανισμούς που υπάρχουν στο στόμα.
Οποιαδήποτε κατάσταση διαταράξει την φυσιολογική ισορροπία του οικοσυστήματος του στόματος μπορεί να αποτελέσει δυνητικά αιτία στοματίτιδας. Γενικά, αυτό μπορεί να συμβεί λόγω καταστάσεων που είτε επηρεάζουν τη λειτουργία του ανσοποιητικού συστήματος είτε επηρεάζουν άμεσα το περιβάλλον του στόματος.
Αιτίες μυκητίασης λόγω ανοσοποιητικού συστήματος
Ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης μολύνσεων όπως είναι και η στοματίτιδα, γιατί μειώνεται η ικανότητα του σώματος να αμύνεται σε προσβολές ιών, βακτηρίων ή μυκήτων. Για αυτό το λόγο οι στοματίτιδες είναι συχνότερες σε μωρά και ηλικιωμένους. Ομάδες πληθυσμού που γενικά δεν έχουν ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και είναι επιρρεπείς σε στοματίτιδες και γενικά μυκητιάσεις είναι:
- Άτομα με κακή γενική υγεία
- Ασθενείς με καρκίνο που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία
- Ασθενείς με AIDS
- Άτομα με υποθυρεοειδισμό ή υπερθυρεοειδισμό
- Άτομα σε ανοσοκαταστολή λόγω μεταμόσχευσης
Οι μυκητιάσεις σε αυτούς τους ασθενείς μπορεί να έχουν σοβαρές επιπτώσεις αν επεκταθούν στο λαιμό προκαλώντας δυσκολία στη διατροφή και αναπνευστικά προβλήματα αν προσβληθούν οι πνεύμονες.
Στοματίτιδα από αντιβιοτικά
Η παρατεταμένη λήψη αντιβιοτικών ευρέος φάσματος όπως και η χρήση εισπνεόμενων κορτικοστεροειδών προκαλεί αλλαγές στην φυσιολογική χλωρίδα του στόματος. Τα αντιβιοτικά καταστέλλουν ορισμένους τύπους μικροβίων μειώνοντας τον πληθυσμό τους, δίνοντας όμως έτσι τη δυνατότητα σε άλλα μικρόβια να αναπτυχθούν περισσότερο καταλαμβάνοντας τη θέση τους. Ένας από τους μικροοργανισμούς του στόματος που συχνά επωφελείται από τη δράση των αντιβιοτικών είναι ο μύκητας Candida Albicans που προκαλεί την μυκητιασική στοματίτιδα ή καντιντίαση.
Στοματίτιδα από οδοντοστοιχίες
Όταν οι τεχνητές οδοντοστοιχίες δεν εφαρμόζουν σωστά στα ούλα είναι πιθανόν να οδηγήσουν στην εκδήλωση στοματίτιδας, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις που συνυπάρχει και πλημελλής καθαρισμός τους. Συνήθως εμφανίζεται με τη μορφή ερυθρών πλακών με βελούδινη υφή κάτω από τις τεχνητές οδοντοστοιχίες στην περιοχή της άνω οδοντοστοιχίας, την υπερώα και τα ούλα. Αυτός ο τύπος στοματίτιδας από οδοντοστοιχίες είναι γνωστός σαν ‘χρόνια ερυθηματώδης μυκητίαση’.
Άλλες αιτίες στοματίτιδας
Η κακή στοματική υγιεινή, το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, το άγχος, αλλά και ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την χημική ισορροπία του στόματος ευνοώντας τη ανάπτυξη μυκήτων σαν τον Candida Albicans σε βάρος άλλων μικροβίων του στόματος, και προκαλώντας μυκητιάσεις. Οι ασθενείς με διαβήτη έχουν υψηλή περιεκτικότητα γλυκόζης στο σάλιο που βοηθά την ανάπτυξη των μυκήτων.
Στοματίτιδα σε μωρά λόγω μετάδοσης από τη μητέρα
Η εμφάνιση στοματίτιδας σε νεογέννητα μωρά οφείλεται ενίοτε σε απευθείας μόλυνση από τη μητέρα τους κατά τη στιγμή της γέννησης όταν αυτή τυχαίνει να πάσχει από μυκητιασική κολπίτιδα. Τα συμπτώματα υποχωρούν 7-10 ημέρες μετά την γέννα. Αν το μωρό θηλάζει είναι πιθανόν να προκληθεί επιμόμυνση των θηλών του στήθους της μητέρας από τον μύκητα με συμπτώματα τον επίπονο θηλασμό, κάψιμο, τσούξιμο και φαγούρα.
Θεραπεία Στοματίτιδας • Αντιμετώπιση Μυκητίασης του Στόματος
Με τη σωστή ιατρική αντιμετώπιση οι συνήθεις περιπτώσεις στοματίτιδας μυκητιασικής προέλευσης θεραπεύονται αποτελεσματικά σε περίπου 2 εβδομάδες. Οι μυκητιάσεις είναι γενικά δυσκολότερο να αντιμετωπιστούν σε ασθενείς με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.
Το πρώτο βήμα της θεραπείας για την αντιμετώπιση της στοματίτιδας είναι να σταματήσουμε την ανάπτυξη του μύκητα, χρησιμοποιώντας αντιμυκητιασικά φάρμακα που λαμβάνονται για 7 έως 14 ημέρες. Για ήπιες περιπτώσεις συνιστάται η τοπική χρήση νυστατίνης ή κλοτριμαζόλης. Για πιό σοβαρές περιπτώσεις χρησιμοποιούνται επίσης η κετοκοναζόλη και η φλουκοναζόλη. Ορισμένα φάρμακα για τις μυκητιάσεις μπορεί να προκαλέσουν βλάβη του ήπατος ή να αλληλεπιδρούν με άλλα φάρμακα, για αυτό είναι απαραίτητο να λαμβάνονται μόνο μετά από την υπόδειξη ιατρού.
Για την πρόληψη τυχόν υποτροπής και επανεμφάνισης του προβλήματος πρέπει στη συνέχεια να εντοπιστούν και αν είναι δυνατόν να εξαλειφθούν τα αίτια που προκάλεσαν την εκδήλωση της στοματίτιδας.
Ο στόχος της θεραπείας της μυκητίασης δεν είναι σε καμμία περίπτωση η πλήρης εξάλειψη του μύκητα από τη στοματική κοιλότητα, αλλά η επαναφορά και διατήρηση του πληθυσμού του σε φυσιολογικά επίπεδα.
Φυσικές θεραπείες για αντιμετώπιση στοματίτιδας -
Εναλλακτικές θεραπείες για την μυκητίαση του στόματος
Τα περισσότερα υγιή άτομα μπορούν να αντιμετωπίσουν μια ήπια μυκητίαση του στόματος χωρίς τη λήψη φαρμάκων, αλλά μέσω εναλλακτικών φυσικών θεραπειών :
- Το γιαούρτι θεωρείται η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τις μυκητιάσεις του στόματος. Το γιαούρτι δεν καταπολεμά τον μύκητα που προκαλεί το πρόβλημα, αλλά βοηθά να επανέλθει η χημική και μικροβιακή ισορροπία στο στόμα επιτυγχάνοντας έμμεσο έλεγχο του πληθυσμού του Candida Albicans.
- Το σκόρδο θεωρείται ότι έχει αντιμικροβιακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες. Τρώγοντας ωμό σκόρδο ή παίρνοντας κάψουλες σκόρδου από ένα φαρμακείο μπορούμε να ελέγξουμε μια στοματίτιδα.
Αν οι εναλλακτικές θεραπείες δεν καταφέρουν να ελέγξουν αποτελεσματικά την στοματίτιδα, ο οδοντίατρος, στοματολόγος ή ιατρός θα συστήσει τη λήψη και κάποιου αντιμυκητιασικού φαρμάκου.
Πρόληψη Στοματίτιδας – Μυκητίασης Στόματος
Για την πρόληψη της εμφάνισης μυκητιάσεων έχουν προταθεί τα κάτωθι:
- Τρώτε άφθονο γιαούρτι ιδίως τις περιόδους που παίρνετε αντιβιοτικά. Η λήψη οξεόφιλων καψουλών βοηθά επίσης στη διατήρηση της ισορροπίας της χλωρίδας του στόματος
- Περιορίστε την κατανάλωση σακχάρων, αλκοόλ, και τροφών που περιέχουν ζύμες όπως το ψωμί και η μπύρα.
- Περιορίστε τη χρήση αντιβιοτικών. Χρησιμοποιείτε τα μόνο για το διάστημα που έχει υποδείξει ο ιατρός και στη σωστή δοσολογία.
- Μειώστε ή σταματείστε το κάπνισμα
- Διατηρείτε καλή στοματική υγιεινή
- Αν χρησιμοποιείτε τεχνητές οδοντοστοιχίες: Βγάζετε τις οδοντοστοιχίες για αρκετές ώρες και πλένετε τις σχολαστικά πριν τη χρήση (καθαρισμός τεχνητών οδοντοστοιχιών)
- Επισκέπτεστε τακτικά τον οδοντίατρο
- Αν έχετε αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα ή είστε σε ανοσοκαταστολή μπορεί να χρειάζεται η τακτική προληπτική χρήση αντιμυκητιασικών σκευασμάτων.
Ελληνικά podcast για να γίνεις σοφότερος
Θέλεις να εμπλουτίσεις τις γνώσεις σου στην Ιστορία, τις επιστήμες,
τις τέχνες, αλλά βαριέσαι να διαβάζεις; Podcast να βάλεις να ακούσεις.
Ζαΐρη: Πρέπει να αυστηροποιηθούν οι ποινές
.
Η πρόεδρος της Ένωσης Εισαγγελέων και αντιεισαγγελέας του Αρείου Πάγου Άννα Ζαΐρη μίλησε στο LIVE NEWS για την ανακοίνωση των εισαγγελέων που επισημαίνουν τα κενά που υπάρχουν στις ποινές που προβλέπονται από τον ποινικό κώδικα.
Όπως τόνισε η κυρία Ζαΐρη, «το ποινικό μας σύστημα, εδώ και πολλές δεκαετίες, βλέπει μια διαρκή ελάφρυνση της αντιμετώπισης των εγκληματιών», σημειώνοντας πως αυτό οφείλεται κυρίως στους νόμους, οι οποίοι γίνονται όλο και ελαστικότεροι για διάφορους λόγους.
«Βλέπουμε συνεχώς τα ισόβια να μην εκτελούνται ως ισόβια, και αυτό έχει ξεκινήσει πολλές δεκαετίες πίσω, δεν είναι τωρινό φαινόμενο. Αυτό οφείλεται στην αντίληψη ότι μια ισόβια κάθειρξη είναι μια καταδίκη που είναι απάνθρωπη και δεν αρμόζει στις πολιτισμένες κοινωνίες» πρόσθεσε η πρόεδρος της Ένωσης Εισαγγελέων.
Σύμφωνα με την κυρία Ζαΐρη, ενώ στην Ελλάδα υπήρχε το αίσθημα της κοινωνικής κατακραυγής, πλέον έχουν σημειωθεί πολιτισμικές αλλαγές που δεν υπήρχαν πριν. «Εκείνο που θα έλυνε το πρόβλημα θα ήταν η δυνατότητα μεγαλύτερης εξατομίκευσης, όχι τόσο στην ποινή που προβλέπεται για το κάθε έγκλημα, αλλά περισσότερο στα κριτήρια που χρησιμοποιούνται για τη ευεργετική έκτιση των ποινών» πρόσθεσε η αντιεισαγγελέας του Αρείου Πάγου.
Τέλος, η πρόεδρος της Ένωσης Εισαγγελέων αναφέρθηκε στο αίτημα για αυστηρότερες ποινές για τους δράστες κάποιων εγκλημάτων. «Πρέπει να αυστηροποιηθούν οι ποινές. Τα εγκλήματα βίας, κατά ανηλίκων, κατά των ηθών βλέπουμε ότι πληθαίνουν όλο και περισσότερο. Ωστόσο το ζήτημα της έκτισης της ποινής θα πρέπει να ρυθμιστεί νομοθετικά, καθώς τα περιθώρια στον δικαστή είναι ελάχιστα» κατέληξε η κυρία Ζαΐρη.
2021/05/14, Η πρότασή μου για το Οφθαλμιατρείο
ΚΩΣΤΑΣ ΖΑΓΚΑΛΗΣ
Κύριε διευθυντά
Το Οφθαλμιατρείο Αθηνών, δίπλα στην Ακαδημία, να
γίνει πολιτιστικό ίδρυμα. Γύρω είναι τα βασικότερα εθνικά ιδρύματα:
Ακαδημία, Πανεπιστήμιο, Βιβλιοθήκη. Ολη η πλατεία είναι χώρος
πολιτισμού. Δεν ταιριάζει εκεί ένα οφθαλμιατρείο. Εχει βυζαντινή
αρχιτεκτονική, που σπανίζει σήμερα στην Αθήνα. Να γίνει ένα μουσείο! Να
γίνει το μουσείο της μετακλασικής Αθήνας. Θα καλύψει ένα σημαντικό κενό.
Το Βυζαντινό Μουσείο δεν καλύπτει αυτή την ανάγκη. Υπάρχουν μουσεία για
την αρχαία Αθήνα, για την Αθήνα του νεοελληνικού κράτους, λείπει ένα
μουσείο για την Αθήνα της βυζαντινής και οθωμανικής περιόδου. Τα άφθονα
υλικά αυτής της περιόδου (γκραβούρες, κείμενα, ζωγραφιές, περιγραφές
περιηγητών) τα βρίσκουμε σκορπισμένα σε διάφορα λευκώματα. Αν το
Οφθαλμιατρείο γίνει πολιτιστικό ίδρυμα, όλη η πλατεία θα αναβαθμιστεί. Η
αρχιτεκτονική του κτιρίου θα ταιριάζει πλήρως με το περιεχόμενό του.
Αμέτρητα σύγχρονα κτίρια μπορούν να γίνουν Οφθαλμιατρείο Αθήνας (με
σωστότερες προδιαγραφές). Σημειωτέον ότι το σημερινό Οφθαλμιατρείο
Αθηνών δεσμεύει τρία κτίρια. Σήμερα το Οφθαλμιατρείο ανήκει στο
υπουργείο Υγείας. Αν γίνει μουσείο, θα ανήκει στο υπουργείο Πολιτισμού.
Καλώ τους αρμοδίους να υλοποιήσουν αυτή την πρόταση, την οποία διακινώ
εδώ και 25 χρόνια.
https://www.kathimerini.gr/opinion/readers/561363166/i-protasi-moy-gia-to-ofthalmiatreio/
Σαν σήμερα 13 Μαΐου του 1883 γεννήθηκε στην Κύμη Ευβοίας ο Γεώργιος Παπανικολάου.
Ο Έλληνας γιατρός που εφηύρε το «τεστ Παπ» (Test Pap)
Βιογραφικό του Γεωργίου Παπανικολάου
Ο κορυφαίος γιατρός με την παγκόσμια ακτινοβολία γεννήθηκε στην Κύμη Ευβοίας το 1883 και πέθανε το 1962 στο Μαϊάμι Φλώριδας.
Ο πατέρας του Νικόλαος Παπανικολάου ήταν γιατρός που άσκησε το επάγγελμα του για πολλά χρόνια στην Κύμη και διετέλεσε για αρκετό χρονικό διάστημα Δήμαρχος της πόλης και είχε επίσης εκλεγεί και Βουλευτής Ευβοίας και Καρυστίας.
Συμπτώματα έλλειψης βιταμίνης D
.
Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για τη βιταμίνη-D, την προέλευση της και τη βιολογική της δράση. Θα αναλύσουμε για ποιο λόγο η ανεπάρκεια της προκαλεί προβλήματα στο σκελετό μας, και με ποιο μηχανισμό.
Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσει ένας άνθρωπος με έλλειψη βιταμίνης D. Πόνους στους μύες, μουδιάσματα, σπασμούς και μυϊκή αδυναμία είναι κάποια από τα συμπτώματα αυτά. Όσο περισσότερα προβλήματα υγείας έχει κάποιος (φαρμακευτική αγωγή, οστεοπόρωση κ.α.), τόσο αυξάνεται η πιθανότητα να εμφανίσει κάποιο από αυτά.
Η βιταμίνη D, είναι η πιο σημαντική βιταμίνη που εμπλέκεται στο μεταβολισμό του ασβεστίου και γενικά των μεταλλικών ιόντων που απαρτίζουν το σκελετό. Η έλλειψή της οδηγεί σε κάποιες καταστάσεις που έχουμε περιγράψει σε προηγούμενο επεισόδιο και αφορούν την αποδυνάμωση των οστών μας.
Η ήπια ως μέτρια ανεπάρκεια της βιταμίνης, σε ανθρώπους χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα υγείας, συνήθως είναι ασυμπτωματική, δεν έχει δηλαδή κάποια κλινική εμφάνιση. Εξαιτίας αυτού είναι σημαντικό να διερευνούμε με εξετάσεις αίματος τα επίπεδα αυτής της βιταμίνης και να διορθώνουμε όπου χρειαστεί.
Η σοβαρή έλλειψη, ειδικά σε άτομα με υποκείμενα νοσήματα ή λήψη διουρητικών - διφωσφονικών, μπορεί να φέρει στην επιφάνεια συμπτώματα οξείας υπο - ασβεστιαιμίας, κατάστασης ιδιαίτερα επικίνδυνης, η οποία πρέπει να προλαμβάνεται.
Βιταμίνη-D: Τρόποι δράσης και ανεπάρκεια
.
Η βιταμίνη-D είναι μια πολύ σημαντική βιταμίνη, που σχετίζεται με την υγεία των οστών μας, αλλά και με πολλές άλλες δράσεις που ακόμα ανακαλύπτονται. Είναι μια από τις βασικές ορμόνες που ρυθμίζουν το μεταβολισμό των μεταλλικών ιόντων, με σημαντικότερα από αυτά το ασβέστιο. Το τελευταίο με τη σειρά του, είναι το βασικό συστατικό του σκελετού μας, αλλά και το στοιχείο που χρησιμοποιούν όλα τα μυϊκά κύτταρα μας για να κάνουν τις συσπάσεις τους.
Η Ημέρα της Μητέρας είναι ο εορτασμός της ανιδιοτελούς αγάπης που νιώθει η κάθε μητέρα για το παιδί και την οικογένειά της
Μαμά, Μανούλα, Μάνα, Μανουλίτσα όπως και να την φωνάζουμε η Μητέρα μας είναι μία και μοναδική. Πηγή της ζωής και της πρώτης πνοής. Ζεστή αγκαλιά μέρα - νύχτα. Το χάδι της, οι συμβουλές της είναι αξία ζωής, κίνητρο έμπνευσης στις δύσκολες αλλά και στις χαρούμενες στιγμές μας. Η παρουσία της ή η απουσία της καθορίζει κάθε ανθρώπινη ύπαρξη.
Η Ημέρα της Μητέρας είναι ο εορτασμός της ανιδιοτελούς αγάπης που νιώθει η κάθε μητέρα για το παιδί και την οικογένειά της. Στην Ελλάδα γιορτάζεται κάθε δεύτερη Κυριακή του Μαΐου.
Η διάσημη συγγραφέας Agatha Christie όρισε την αγάπη της μητέρας ως: «Η αγάπη της μάνας για το παιδί της είναι μοναδική στον κόσμο. Δεν ξέρει κανέναν νόμο, οίκτο, τα προγραμματίζει όλα, και συνθλίβει όλα τα εμπόδια που βρίσκονται στο δρόμο του».
Στην Αρχαία Ελλάδα την άνοιξη τιμούσαν την Γαία, που συμβόλιζε την μάνα Γη, τη μητέρα όλων, θεών και ανθρώπων και στη συνέχεια τη Ρέα, σύζυγο του Κρόνου, μητέρα του Δία και θεά της γονιμότητας.
Στο Χριστιανισμό η μητέρα του Ιησού, η Παναγία, είναι η απόλυτη μορφή της μητρότητας.
Η έμπνευση και το ξεκίνημα του εορτασμού της ημέρας, πρώτα στην Αμερική, και σήμερα σε πάνω από 40 χώρες έγινε από την αμερικανίδα Άννα Τζάρβις, (Anna M. Jarvis, ακτιβίστρια, 1 Μαΐου 1864 - 24 Νοεμβρίου 1948), μια ιδιαίτερα αφοσιωμένη κόρη που ανησυχούσε για την παραμέληση που έδειχναν τα παιδιά στις μητέρες τους.
Μετά το θάνατο της μητέρας της το 1905, η ακτιβίστρια ήθελε να τιμήσει την μνήμη της, η οποία βοηθούσε μητέρες τη δεκαετία του 1850 να μάθουν να φροντίζουν σωστά τα παιδιά τους, προκειμένου να μειώσουν το ποσοστό βρεφικής θνησιμότητας, σύμφωνα με το National Geographic.
Το επόμενο έτος, ζήτησε από φίλους να έρθουν στην εκκλησία της στο Γκράφτον, της Δυτικής Βιρτζίνια, την πρώτη Κυριακή του Μαΐου για να τιμήσουν την επέτειο του θανάτου της μητέρας της δίνοντας σε κάθε μητέρα της εκκλησίας ένα λευκό γαρύφαλλο, το οποίο, σύμφωνα με εκείνη, «συμβόλιζε την αλήθεια, την αγνότητα και τη φιλευσπλαχνία της μητρικής αγάπης». Πίστευε ότι η μητέρα είναι, «το πρόσωπο που προσφέρει τα περισσότερα στο παιδί της από οποιονδήποτε άλλον στον κόσμο».
Η Άννα Τζάρβις εργάστηκε σκληρά για την καθιέρωση μιας ημέρας για τον εορτασμό της μητέρας. Την περίοδο εκείνη εργαζόταν στη Φιλαδέλφεια στο διαφημιστικό τμήμα μιας ασφαλιστικής εταιρείας. Έγραψε επιστολές σε εκκλησίες, πολιτικούς και ηγέτες της πόλης. Είχε ζητήσει τη βοήθεια του Τζον Γουαναμέικερ (John Wanamaker, πρωτοπόρου του μάρκετινγκ και της διαφήμισης) και του Henry J. Heinz (γνωστός Αμερικανός επιχειρηματίας).
Οι προσπάθειες της οδήγησαν τελικά σε ψήφισμα στο Κογκρέσο, που αφιέρωσε τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου ως Ημέρα της Μητέρας. Στις 9 Μαΐου του 1914, ο Πρόεδρος Γούντροου Γουίλσον κήρυξε την Ημέρα της Μητέρας ως ετήσια εθνική εορτή.
Η Άννα Τζάρβις όρισε το άσπρο γαρίφαλο, το επίσημο λουλούδι της Ημέρας της Μητέρας και παρότρυνε τους γιους και τις κόρες να επισκεφθούν τις μητέρες τους ή, τουλάχιστον, να της γράψουν κάτι: «Ζήσε αυτή τη μέρα όπως θα ήθελε η μητέρα σου να τη ζήσεις», έγραψε η Τζάρβις στις επιστολές της. Πρέπει να γιορτάζεται «προς τιμήν της καλύτερης μητέρας που έζησε ποτέ - τη δική σας».
Ο παράλληλος εορτασμός της σύγχρονης «γιορτής της μητέρας» στην Ελλάδα, άρχισε το 1929.
Είναι μια ευκαιρία να τιμήσουμε το πρόσωπο που μας έφερε στη ζωή. Είτε ζει, είτε όχι. Στην γυναίκα που μας γέννησε, ή μας μεγάλωσε ή μας υιοθέτησε ή μας βάπτισε.
Χρόνια πολλά σε όλες τις μανούλες του κόσμου!
Η πρώτη αγάπη δε λησμονιέται & ακόμα ένα ποτηράκι & λίγα λουλούδια -οι παρέες γράφουν ιστορία
Συνάντηση παρέας μουσικών, εραστών τηs παλιάς καλής Ελληνικής μουσικής,που έγινε την Τετάρτη 29 Απριλίου 2015 στην ταβέρνα ''Ήπειροσ'' στο νέο Ηράκλειο.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)