Πρώην κλέφτες αποκαλύπτουν 10 πράγματα που αποτρέπουν τους διαρρήκτες να μπουν σε ένα σπίτι

χρήσιμα

Το καλοκαίρι μπήκε και, αν και νωρίς, πολλοί είναι εκείνοι που ετοιμάζονται για τις διακοπές τους. Και κατά τη διάρκεια των διακοπών, σε ό,τι αφορά στο σπίτι, ένα άγχος υπάρχει: Μην μπουν κλέφτες.

Δύο πρώην κλέφτες, με τον όρο της διατήρησης της ανωνυμίας τους, μίλησαν στο Bark.com και αποκάλυψαν τα 10 πράγματα που μπορούν να κάνουν οι ιδιοκτήτες κατοικιών για να ασφαλίσουν το σπίτι τους, για να εξασφαλίσουν ότι δεν θα μπουν κλέφτες σε αυτό, πριν ξεκινήσουν τις διακοπές τους.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ »

27 φωτογραφίες που αποδεικνύουν πως η ανθρωπότητα βρίσκεται σε κίνδυνο

Μερικές φορές οι λέξεις είναι περιττές. Οι εικόνες μιλάνε από μόνες τους.
Άποψη από ψηλά της υπερβολικά κατοικημένης μητρόπολης του Μεξικού( με πάνω από 20 εκατομμύρια κατοίκους).

Ένας ελέφαντας που κάποιος λαθροκυνηγός άφησε να σαπίσει.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ »

Ποια διατροφή καταπολεμά την κατακράτηση υγρών.

Εκτός από το αλάτι ποια άλλα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγουμε για να μην εμφανίσουμε κατακράτηση υγρών;

Συστήνεται ο περιορισμός στην κατανάλωση αλατιού και ο περιορισμός τροφίμων πλούσια σε αλάτι, όπως το κόκκινο κρέας, τα αλλαντικά, τα λουκάνικα, οι ξηροί καρποί, τα παστά ψάρια, οι κονσέρβες, οι έτοιμες σάλτσες. Τρόφιμα με συντηρητικά, επεξεργασμένα ή συσκευασμένα είναι πλούσια σε αλάτι. Σε περίπτωση σοβαρής/ παθολογικής κατακράτησης ίσως απαιτείται η λήψη φαρμακευτικής αγωγής για περιορισμό της κατακράτησης.
Αντικατάσταση του αλατιού με μυρωδικά, μπαχάρια και ενισχυτικά γεύσης (λεμόνι, ξύδι, άνηθο, μαϊντανό, ρίγανη και άλλα).

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ »

Ποια είναι η σωστή πίεση σε κάθε ηλικία;
Υψηλότερες τιμές αρτηριακής πιέσεως επιδρούν αρνητικά στην υγεία μας. Ποια είναι η ‘σωστή πίεση για κάθε ηλικιακή ομάδα.

Γράφει: Σπανός Ν. Βασίλειος
Καρδιολόγος

Ποια είναι η σωστή πίεση σε κάθε ηλικία;

Το αίμα έχει πίεση κατά τη μεταφορά του στο σώμα μας, που μπορούμε εύκολα να μετρήσουμε σε κάποια από τις κεντρικές αρτηρίες, συνηθέστερα στην αρτηρία του βραχίονα. Κατά τη μέτρηση αυτή καταγράφεται μία μέγιστη τιμή, η «μεγάλη» (συστολική) πίεση και μία ελάχιστη τιμή, η «μικρή» (διαστολική) πίεση σε χιλιοστά της στήλης υδραργύρου.
Η πίεση του αίματος (αρτηριακή πίεση) μεταβάλλεται διαρκώς ανάλογα με την κατάσταση του σώματος και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η ελαστικότητα των αρτηριών, ρυθμιστικούς μηχανισμούς του νευρικού μας συστήματος και λειτουργία των νεφρών.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ »